Masaje Deportivo en Málaga:
Masaje deportivo para mejorar el rendimiento del deportista.
¿En qué Consiste el masaje deportivo?
El masaje deportivo a la aplicación de técnicas manuales con el fin de mejorar el rendimiento y el estado físico de un deportista.
La necesidad de este tipo de masaje debe entenderse como parte del propio entrenamiento de la persona que realiza deporte a diario o con mucha frecuencia, ya que es importante adelantarse al dolor y prevenir en la medida de lo posible, futuras lesiones.
Debe emplearse como un acondicionador muscular, que favorezca el calentamiento, estiramiento o relajación, dependiendo si lo aplicamos antes o después del entrenamiento o competición. Esto nos va a ayudar a valorar mejor las zonas sobrecargadas.
Beneficios:
- Alivia del dolor y los espasmos musculares
- Despega las adherencias musculares y ablandan las cicatrices de antiguas lesiones.
- Aumenta elasticidad muscular y flexibilidad articular.
- Estimula la circulación sanguínea y linfática y eliminan toxinas que causan dolores y rigidez muscular.
- Retrasa la aparición de fatiga.