¿Cuál es el adecuado para ti? Imagínate después de una semana intensa. El estrés del trabajo, las responsabilidades en casa y el constante bombardeo de estímulos te han dejado …

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Introducción: La Búsqueda del Bienestar En nuestra vida diaria, es común enfrentarnos a situaciones de estrés, tensión y cansancio acumulado que afectan no solo a nuestro cuerpo, sino también …